개인의 고유한 성격과 성향은 자신만의 사고, 감정, 행동 패턴을 만들고, 이를 기반으로 말하고 행동한 결과가 그 사람의 현실을 만듭니다.
무의식적으로 반복하는 자신의 사고, 감정, 행동 패턴과 이유를 알게 되면 “나는 왜 이렇지?”에서 “나는 이런 사람이라서 이렇구나!”
자기 수용이 쉬워지고 자존감 또한 높아집니다. 이러한 사람은 건강하게 소통하고 다른 사람이나 상황에 끌려다니지 않으며
주도적으로 선택하고 결과에 책임을 지면서 성장해 나가는 삶을 살게 됩니다.